La தூக்க மூச்சுத்திணறல் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் என்பது சுகாதார அமைப்புகளால் மிகவும் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படும் இரவு நேர சுவாசக் கோளாறுகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது, இருப்பினும் மக்கள்தொகையில் பெரும் சதவீதத்தினரிடையே இது தொடர்ந்து கண்டறியப்படாமல் உள்ளது. இந்தச் சூழலில், ஆப்பிள் வாட்ச் நீண்ட காலமாக இரவு நேர கண்காணிப்பு கருவிகளை இணைத்துள்ளது, அவை இப்போது மிதமான அல்லது கடுமையான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவதற்கும் உதவுகின்றன, இதன் நோக்கத்திற்காக மக்கள் விரைவில் நிபுணர்களின் உதவியை நாட முடியும்.
கொலம்பியா போன்ற நாடுகளில் இந்த அம்சம் அதிகாரப்பூர்வமாக செயல்படுத்தத் தொடங்கியுள்ள போதிலும், அதன் அணுகுமுறை சுகாதார அமைப்புகளின் தற்போதைய முன்னுரிமைகளுடன் சரியாகப் பொருந்துகிறது. ஐரோப்பா மற்றும் ஸ்பெயின்பாரம்பரிய மருத்துவ பரிசோதனைகளை ஒருபோதும் மாற்றாமல், பயனர்கள் வீட்டில் ஏற்கனவே வைத்திருக்கும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி நாள்பட்ட நிலைமைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதை மேம்படுத்துவதே இதன் குறிக்கோள். அணுகுமுறை தெளிவாக உள்ளது: கடிகாரம் நோயறிதலைச் செய்யாது, ஆனால் தூக்கத்தின் போது சுவாச முறைகளில் ஏதாவது தவறு இருக்கும்போது அது ஒரு வகையான "மணிக்கட்டு எச்சரிக்கையாக" செயல்படுகிறது.
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏன் இவ்வளவு கவலைக்குரியதாக இருக்கிறது?
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் என்பது சுவாசம் தடைபடும் ஒரு நிலை. நாம் தூங்கும்போது மீண்டும் மீண்டும் குறுக்கிடுகிறதுஇந்த இடைநிறுத்தங்கள் பல வினாடிகள் நீடிக்கும் மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு பல முறை நிகழலாம். பெரும்பாலும், அவற்றை அனுபவிக்கும் நபருக்கு நாள்பட்ட சோர்வு, பகல்நேர தூக்கம் அல்லது சத்தமாக குறட்டை விட அதிகமாக இது தெரியாது.
சர்வதேச அமைப்புகள் மதிப்பிடுவது என்னவென்றால், ஒரு பில்லியன் மக்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலால் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் உண்மையிலேயே கவலைக்குரிய விஷயம் என்னவென்றால், அவர்களில் பெரும்பாலோர் அதைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை. பல சந்தர்ப்பங்களில், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்கனவே தோன்றியிருக்கும் போது, நோயறிதல் தாமதமாக வருகிறது. ஆப்பிள் வாட்சில் கண்காணிப்பு, வகை 2 நீரிழிவு நோய் அல்லது இருதய பிரச்சினைகள்.
ஐரோப்பா மற்றும் ஸ்பெயினில், முதன்மை பராமரிப்பு குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தத்தில் உள்ள இடங்களில், இந்த வகை கோளாறு பெரும்பாலும் மற்ற அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் மறைக்கப்படுகிறது அல்லது "எளிய சோர்வு" என்று தவறாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே, சந்தேகத்திற்கிடமான வடிவங்களைத் தொடர்ந்து கண்டறிய அனுமதிக்கும் எந்தவொரு கருவியும் மிக முக்கியமானது. ஒவ்வொரு இரவும் தூக்கப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமின்றி.
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நீண்டகால ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது: இது தொடர்புடையது இதய நோய்க்கான அதிக வாய்ப்புபக்கவாதம், குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு மோசமடைதல் மற்றும் தூக்கமின்மை காரணமாக ஏற்படும் போக்குவரத்து விபத்துக்கள் அதிகரிப்பு ஆகியவை இதில் அடங்கும். அதனால்தான் நிபுணர்கள் முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளையும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வதை வலியுறுத்துகின்றனர்.
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய ஆப்பிள் வாட்ச் எவ்வாறு முடுக்க மானியைப் பயன்படுத்துகிறது
இந்த ஆப்பிள் அம்சத்தின் தனித்துவமான அம்சங்களில் ஒன்று, பல பயனர்கள் நினைப்பது போல், இது முதன்மையாக இதய துடிப்பு சென்சாரை நம்பியிருக்கவில்லை, மாறாக ஆப்பிள் வாட்ச் முடுக்கமானிஇந்த சென்சார் ஏற்கனவே கட்டங்களைப் பதிவு செய்யப் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் தூக்க மதிப்பெண் மற்றும் இரவில் இயக்கங்கள்.
ஆப்பிளின் யோசனை என்னவென்றால், அந்த இயக்கத் தரவைப் பயன்படுத்திக் கொண்டு, மார்பில் சுவாசிப்பதன் மூலம் உருவாகும் நுண் வெளிப்பாடுகள் இந்த மாற்றங்கள் கை வழியாக மணிக்கட்டுக்கு பரவுகின்றன. அவை மிகவும் நுட்பமானவை, கிட்டத்தட்ட புலப்படாதவை, ஆனால் நாம் தூங்கும் போது கடிகாரத்தை சரியாக சரிசெய்து அணிந்திருக்கும் போது முடுக்கமானி அவற்றைப் பதிவு செய்ய முடியும்.
இந்த அளவீடுகளின் அடிப்படையில், இந்த அமைப்பு "சுவாச மாற்றங்கள்" எனப்படும் ஒரு புதிய அளவீட்டைக் கணக்கிடுகிறது. அனைத்து சுவாச மாறுபாடுகளும் நோயியல் சார்ந்தவை அல்ல; குளிர், மது அருந்துதல் அல்லது மோசமான தோரணையால் அவ்வப்போது இரவுகள் மாறக்கூடும். எனவே, இந்த கருவியின் திறவுகோல் இதில் உள்ளது. காலப்போக்கில் இரவு நேர நடத்தையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட இரவை மட்டும் விட்டுவிடக் கூடாது.
நிறுவனத்தின் சுகாதாரக் குழுவின் கூற்றுப்படி, இந்தத் துறையில் மருத்துவ குறிப்பு தரநிலைக்கு எதிராக பகுப்பாய்வு வழிமுறை சோதிக்கப்பட்டுள்ளது, மருத்துவ பாலிசோம்னோகிராபிசுகாதார கட்டுப்பாட்டாளர்களிடம் சமர்ப்பிக்கப்பட்ட ஆய்வுகள், மிதமான அல்லது கடுமையான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுடன் ஒத்துப்போகும் அறிகுறிகளைக் கண்டறியும் சாதனத்தின் திறனை மேம்படுத்த, ஆப்பிள் வாட்சின் செயல்திறனை இந்த ஆய்வக சோதனைகளுடன் ஒப்பிட்டுள்ளன.
இந்த வகையான மருத்துவ சரிபார்ப்புதான் ஆப்பிள் நிறுவனத்திற்கு கோர அனுமதிக்கிறது குறிப்பிட்ட மருத்துவ சாதன உரிமங்கள் வெவ்வேறு நாடுகள் மற்றும் பிராந்தியங்களில். எடுத்துக்காட்டாக, கொலம்பியாவைப் பொறுத்தவரை, இந்த செயல்பாடு மருந்துகள் மற்றும் உணவுக்கான ஒழுங்குமுறை நிறுவனம்இது அதிகாரப்பூர்வ சுகாதார அளவுகோல்களின் கீழ் பரந்த தத்தெடுப்புக்கான கதவைத் திறக்கிறது. ஐரோப்பாவில், ஒரு செயல்பாட்டை சுகாதார ஆதரவு கருவியாக வழங்குவதற்கு முன், இதே போன்ற விதிமுறைகளுக்கு சமமான செயல்முறைகள் தேவைப்படுகின்றன.
சுவாசக் கோளாறுகள்: நீங்கள் தூங்கும்போது ஆப்பிள் வாட்ச் என்ன அளவிடுகிறது?
செயல்பாட்டின் மையமானது, புதிய அளவீடு எனப்படும் சுவாசக் கோளாறுகள்இந்தக் கடிகாரம் சுவாசச் சுழற்சி தொடர்பான இயக்கங்களைத் தொடர்ந்து பதிவு செய்கிறது, மேலும் குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையிலான இடையூறுகளைக் கண்டறிந்தால், அவற்றை வகைப்படுத்தி தொகுக்கிறது. இரவில் சுவாச முறைகளில் ஏற்படும் குறுக்கீடுகள் அல்லது முறைகேடுகளைக் கண்டறிகிறது.
உங்கள் iPhone அல்லது iPad இல் உள்ள Health பயன்பாட்டிலிருந்து அல்லது அதன் வழியாக தூக்கத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான ஐபோன் பயன்பாடுகள்பயனர் இந்த மாற்றங்களை "உயர்" அல்லது "உயர்ந்ததல்ல" என வகைப்படுத்தலாம். தகவல் வரைபடமாக வழங்கப்படுகிறது, அதை மதிப்பாய்வு செய்யும் விருப்பமும் உள்ளது. ஒரு மாதம், ஆறு மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடம் கொண்ட காலங்கள்இது காலப்போக்கில் இரவுகள் எவ்வாறு உருவாகின்றன என்பதைப் பற்றிய ஒரு யோசனையைப் பெறுவதை எளிதாக்குகிறது.
சில சுவாச மாற்றங்கள் இயல்பானவை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம் மற்றும் ஒரு மருத்துவ சிக்கலை அவசியமாகக் குறிக்கவில்லை.இருப்பினும், இந்த முறைகேடுகள் பல தொடர்ச்சியான இரவுகளில் அடிக்கடி நிகழும்போது, இந்த முறை தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகளுடன் ஒத்துப்போகக்கூடும். இங்குதான் இந்த அமைப்பு ஒரு ஸ்கிரீனிங் கருவியாக அர்த்தமுள்ளதாகத் தொடங்குகிறது.
ஒவ்வொரு 30 நாட்களுக்கும், ஆப்பிள் வாட்ச் சேகரிக்கப்பட்ட தரவை பகுப்பாய்வு செய்கிறது. வழிமுறை சுவாசக் கோளாறுகளின் அளவைக் கண்டறிந்தால், அது மிதமான அல்லது கடுமையான தூக்க மூச்சுத்திணறல் ஆபத்துஒரு அறிவிப்பு உருவாக்கப்படுகிறது. இந்த எச்சரிக்கை ஒரு மோசமான இரவுக்குப் பிறகு உடனடியாக வராது, ஆனால் நீண்ட கால கண்காணிப்புக்குப் பிறகுதான் வரும்.
நிபுணர்களால் விளக்கப்பட்ட தர்க்கம் எளிமையானது: தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, ஒரு முறை ஏற்படும் நிகழ்வு அல்ல. எனவே, ஒரு 30 இரவுகள் கொண்ட முழு தொகுதி இது காய்ச்சல் அல்லது அதிகப்படியான சோர்வு போன்ற தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வின் காரணமாக ஏற்படும் தவறான அலாரங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இதன் நோக்கம், ஒரு அறிவிப்பு தோன்றினால், கவனிக்கப்பட்ட முறை ஒரு சுகாதார நிபுணரால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டிய அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.
அறிவிப்பில் என்ன இருக்கிறது, அது மருத்துவ ஆலோசனைக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது
மிதமான அல்லது கடுமையான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான அறிகுறிகளைக் குறிக்கும் ஒரு வடிவத்தை ஆப்பிள் வாட்ச் அடையாளம் காணும்போது, அது ஒரு தெளிவான மற்றும் நேரடி அறிவிப்பு பயனருக்கு அனுப்பப்படும் செய்தியில், முறையான நோயறிதலின் அவசியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு மருத்துவர் அல்லது தூக்க நிபுணரிடம் பேசுவதற்கான பரிந்துரை அடங்கும்.
அந்த எச்சரிக்கையுடன், அமைப்பு இது பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை வழங்குகிறது காலம் இதில் அதிகரித்த சுவாச மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன. இந்த வழியில், சாத்தியமான சந்தேகத்திற்கிடமான அத்தியாயங்கள் குறிப்பிட்ட வாரங்களில் குவிந்துள்ளதா அல்லது காலப்போக்கில் நீடித்ததா என்பதை நபர் அறிந்து கொள்ள முடியும்.
இந்த அம்சத்தின் பலங்களில் ஒன்று, PDF அறிக்கை ஹெல்த் செயலியில் இருந்து. இந்த ஆவணத்தில் சுவாசக் கோளாறுகள் குறித்த தோராயமாக மூன்று மாத தரவு, கருவி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதற்கான விளக்கங்கள், பெறப்பட்ட அறிவிப்புகளின் விவரங்கள் மற்றும் தேவைப்படும்போது சிகிச்சையைத் தொடங்குவதன் முக்கியத்துவம் குறித்த கல்விப் பொருட்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
நடைமுறையில், இந்த PDF ஒரு வகையான "சுருக்கமான மருத்துவ வரலாறு" ஆக மாறுகிறது, இது நோயாளி தங்கள் மருத்துவரின் சந்திப்புக்கு கொண்டு வர முடியும், இது பொது அல்லது தனியார் சுகாதார அமைப்பாக இருந்தாலும் சரி, ஸ்பெயினிலும் சரி, ஆப்பிள் வாட்ச் பயனர்களுக்கு நிபுணர் சிகிச்சை அளிக்கும் வேறு எந்த ஐரோப்பிய நாட்டிலும் சரி. ஆலோசனைகள் குறைவாக உள்ள அமைப்புகளில், இந்தத் தகவலை வைத்திருப்பது விலைமதிப்பற்றது. தேதிகள் மற்றும் அளவீடுகளுடன் கூடிய கட்டமைக்கப்பட்ட அறிக்கை. இது நேரத்தை மிச்சப்படுத்துவதோடு, தூக்கப் பிரிவைப் பரிந்துரைக்கலாமா அல்லது பாலிசோம்னோகிராஃபியைக் கோரலாமா என்பதை நிபுணர் எளிதாகத் தீர்மானிக்கவும் உதவும்.
ஆப்பிள் நிறுவனமே அந்த அறிவிப்பை வலியுறுத்துகிறது என்பதை வலியுறுத்துவது மதிப்புக்குரியது இது ஒரு நோயறிதலுக்கு சமமானதல்ல.இந்தச் செயல்பாடு பயனருக்கும் மருத்துவருக்கும் இடையே ஒரு பாலமாகச் செயல்படும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது மருத்துவ மதிப்பீட்டை நிறைவு செய்யும் தரமான ஆரம்பத் தகவலை வழங்குகிறது, ஆனால் எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் தரப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகள் அல்லது தொழில்முறை தீர்ப்பை மாற்றாது.
இணக்கமான மாதிரிகள் மற்றும் பயன்பாட்டுத் தேவைகள்
ஆப்பிள் வாட்சில் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது இவற்றைச் சார்ந்துள்ளது: செயலாக்கத்திறன் மற்றும் சந்தையில் உள்ள அனைத்து மாடல்களிலும் இல்லாத மேம்பட்ட சென்சார்களில். இந்த அம்சத்தைப் பயன்படுத்த, பகுப்பாய்வு வழிமுறையை திறம்பட இயக்கும் திறன் கொண்ட வன்பொருள் கொண்ட ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்திய கடிகாரம் உங்களுக்குத் தேவை.
கொலம்பியா போன்ற சந்தைகளில் ஏற்கனவே அறிவிக்கப்பட்டதற்கு இணங்க, இணக்கத்தன்மை போன்ற மாதிரிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது ஆப்பிள் வாட்ச் சீரிஸ் 9 மற்றும் அதற்குப் பிறகுசமீபத்திய சுகாதார அம்சங்களை ஆதரிக்கும் ஆப்பிள் வாட்ச் அல்ட்ரா 2 மற்றும் புதிய பதிப்பு ஆப்பிள் வாட்ச் SE களிலும் இந்த அம்சங்கள் கிடைக்கும். இந்த அணுகுமுறை ஆப்பிள் அதன் கடிகாரத்தின் குறிப்பிட்ட தலைமுறைகளுக்கு சில ஆரோக்கிய அம்சங்களை ஒதுக்கும் போக்கோடு ஒத்துப்போகிறது.
மாடலைத் தவிர, கடிகாரம் இணைக்கப்பட்டுள்ள ஐபோனில் இருப்பது அவசியம் புதுப்பிக்கப்பட்ட மென்பொருள் மற்றும் வன்பொருளின் சேர்க்கை. மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட ஹெல்த் செயலி. புதுப்பிக்கப்பட்ட மென்பொருள் மற்றும் வன்பொருளின் கலவை இல்லாமல், செயல்பாடு தோன்றாது அல்லது உள்ளமைக்க முடியாது.
பயனர் ஆப்பிள் வாட்சை இரவு முழுவதும் அணிய வேண்டும், தூக்கப் பயன்முறை இயக்கப்பட்டது இரவு நேரத் தரவை சாதனம் துல்லியமாகப் பதிவுசெய்ய, கடிகாரம் வழக்கமாக இரவு முழுவதும் சார்ஜ் செய்யப்பட்டாலோ அல்லது பல மணிநேரங்களுக்கு அகற்றப்பட்டாலோ, பதிவுகள் முழுமையடையாது, மேலும் நம்பகமான வடிவத்தை நிறுவுவதற்கு வழிமுறையில் போதுமான தகவல்கள் இருக்காது.
இந்த அமைப்பு உங்கள் iPhone இல் உள்ள Health செயலி மூலம் செய்யப்படுகிறது. "Explore" தாவலில், "சுவாசம்" பகுதிக்குச் சென்று "சுவாசக் கோளாறுகள்" விருப்பத்தைக் கண்டறியவும். அங்கிருந்து, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிவிப்புகளைச் செயல்படுத்த படிகளைப் பின்பற்றவும். பயன்பாட்டு விதிமுறைகளை ஏற்கவும்இது ஒரு ஆதரவு கருவி என்றும் மருத்துவ சோதனை அல்ல என்றும் வழிமுறைகள் தெளிவுபடுத்துகின்றன. செயல்பாடு உள்ளமைக்கப்பட்டவுடன், பயனர் கடிகாரத்தை இயக்கியபடி தூங்கும்போது கணினி தரவைச் சேகரிக்கத் தொடங்கும்.
தொழில்நுட்ப ஆதரவு, நிபுணருக்கு மாற்றாக அல்ல.
ஆப்பிள் நிறுவனம் ஐரோப்பா மற்றும் ஸ்பெயினில் குறிப்பாக முக்கியமான ஒரு செய்தியை வலியுறுத்துகிறது, அங்கு சுகாதார அதிகாரிகள் நுகர்வோர் சாதனங்களை வேறுபடுத்துவதில் மிகவும் கண்டிப்பானவர்கள் மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ உபகரணங்கள்ஆப்பிள் வாட்ச் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலைக் கண்டறிவதில்லை. அதன் பங்கு ஒரு பிரச்சனை இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கும் ஒரு ஆரம்ப எச்சரிக்கை அமைப்பாகும், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், நான் உங்களுக்கு முன்கூட்டியே எச்சரிக்கை செய்ய முடியும்..
எனவே, இந்த கடிகாரம் ஒரு தூக்கப் பிரிவில் செய்யக்கூடிய பாலிசோம்னோகிராபி அல்லது சோதனைகளை மாற்றாது. அது என்ன செய்கிறது என்றால் பல வாரங்களில் சுவாசம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பதிவு செய்யவும். இரவில், மிதமான அல்லது கடுமையான மூச்சுத்திணறல் வடிவங்களுடன் பொருந்தக்கூடிய ஒன்றைக் கண்டறிந்தால், அது அதைப் பயனருக்கு எளிமையான முறையில் தெரிவிக்கிறது.
இந்தத் தத்துவம், பல ஐரோப்பிய நிறுவனங்கள் பின்பற்றும் அணுகுமுறையுடன் பொருந்துகிறது. சுகாதாரத் தரவை வழங்கும் நுகர்வோர் சாதனங்கள் y புதிய சுகாதார பயன்பாடுகள்அவை நோயாளியை மேம்படுத்துவதற்கும், தடுப்பை ஊக்குவிப்பதற்கும், நோயறிதலுக்கான நேரத்தைக் குறைப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை உண்மையின் ஒரே ஆதாரமாகப் பயன்படுத்தப்படாமல், ஒரு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால்.
அன்றாட வாழ்வில், இது மிகவும் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் மொழிபெயர்க்கப்படலாம். தங்கள் நாள்பட்ட சோர்வை ஒரு சாத்தியமான தூக்கக் கோளாறுடன் ஒருபோதும் தொடர்புபடுத்தாதவர்கள் ஒரு நோயைப் பெறலாம் ஆப்பிள் வாட்ச் அறிவிப்பு அது இறுதியாக அவர்களைத் தள்ளும் குடும்ப மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பைக் கோருங்கள்.மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஏதோ தவறு இருப்பதாக ஏற்கனவே சந்தேகித்தவர்கள், ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரை கோருவதற்கு கூடுதல் காரணங்களாக கண்காணிப்புத் தரவைப் பயன்படுத்தலாம்.
சுகாதார நிபுணர்களுக்கு, இந்த அறிக்கைகள் சோதனைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கான மற்றொரு கருவியாக இருக்கலாம், இருப்பினும் அவை பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சாதனத்திலிருந்து வருகின்றன என்ற எச்சரிக்கையுடன் எப்போதும் இருக்கும். எப்படியிருந்தாலும், இந்த வகையான தீர்வுகள் ஒட்டுமொத்த உத்தியில் பெருகிய முறையில் முக்கியமானதாக மாறும் என்பதை போக்கு அறிவுறுத்துகிறது. நாள்பட்ட நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிதல், ஸ்பெயினிலும் ஐரோப்பாவின் பிற பகுதிகளிலும்.
ஆப்பிள் வாட்சில் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது ஒரு சுவாரஸ்யமான நடுத்தர நிலையை ஆக்கிரமித்துள்ளது: பலர் தூங்கும் போது சுவாசத்தைக் கண்காணிக்க ஏற்கனவே தினமும் அணியும் ஒரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறது, தெளிவான அளவீடுகள் மற்றும் ஏற்றுமதி செய்யக்கூடிய அறிக்கையை வழங்குகிறது, ஆனால் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை சுகாதார அமைப்பின் கைகளில் விட்டுவிடுகிறது. நுகர்வோர் தொழில்நுட்பத்தையும் மருத்துவத்தையும் ஒருங்கிணைக்கிறது எனவே, புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்தினால், நீண்ட காலமாக மறைந்திருக்கும் ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையை முன்கூட்டியே எதிர்பார்ப்பதில் அது மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும்.
